妊活とは?妊活って聞いたあるけどなあに?

妊活とは?

 

妊活(にんかつ)とは、妊娠についての知識を身に付けたり、妊娠にあたって自身のカラダの現状を把握しすることです。
晩婚化が進んでいたり、夫婦で共働きという家庭も多くなり、男女とも忙しい日々が続いて結婚や子作りは後回しになってきていました。
男性の年齢も上がれば、仕事に対する責任やストレスも大きくなり不妊につながることも多くのです。また、女性が妊娠、出産する年齢も上がってリスクも大きくなるのです。
しかし、諦めず改善して妊活をしよう!という意識をする方が増えてきているのです。
「妊娠を望んだときに妊娠したい!」「元気な健康な赤ちゃんを産みたい!」と願い、妊娠しやすくするためのカラダづくりや生活習慣の改善、医療による不妊治療までが妊活に含まれます。

 

多くの女性の意識が高く妊活を行っているといわれていますが、最近では男性の意識も高くなり、男性の妊活も増えてきています。
ですから「夫婦で一緒に妊活しています!」っていう方も増えています。

男性の妊活

妊活は女性だけが頑張るイメージもありますが、今は男性の意識も高く、妊活に協力しているそうです。
そして妊活をしている男性のほぼ100%が不妊検査を受けているようです。
検査をする病院も多くあるようですし、精液検査であれば産婦人科だけでなく泌尿器科でも受診できます。
また自宅で行う方法を選べる病院もあるようです。
妊活男性にとっては健康であることが第一です。
栄養を食事で摂ることはもちろんですが、すべてを摂ることは難しく、男性用妊活サプリを使用しているのです。