女性の敵「下半身太り」をダイエットサプリで解消!

女性の皆さん、ダイエットで一番効果が出てほしい場所ってどこですか?
私の場合は、ズバリ「下半身」です。
綺麗でほっそりした足に憧れ、ダイエットを始める人も多いと思います。でも、なぜか下半身は痩せずに太いまま…しかも胸は小さくなる(泣)、そんな経験のある方も多いんじゃないでしょうか。女性としてはふっくらとしたバストはキープしつつ、細い足を手に入れたいですよね。下半身太り、それは女性のダイエットにおいて一番の悩みです。

 

女性が下半身太りになるのには、じつは理由があるようです。女性の身体は、体温の維持や衝撃に耐える事が出来るように、もともと脂肪が付きやすくなっています。しかもその脂肪は「皮下脂肪」といわれ、下半身に付きやすく取れにくい脂肪なのです。
また、もう一つの原因は「むくみ」です。むくみを長期間放置すると、皮下脂肪の脂肪細胞と結合し、セルライトという固い脂肪の塊を作り出します。セルライトにまで発達してしまうと、食事制限や普通のダイエットでは痩せる事は出来なくなります。ですが、諦めるのはまだ早いです。ここでちょっとセルライトを除去するテクニックを紹介しましょう。

 

セルライト(※太ももをつまんだら表面にボコボコしたものが現れます)は、マッサージによって除去しなくてはなりません。そのマッサージ方法は次のとおりです。

 

@ 足の裏全体を親指で指圧します。土踏まずは入念に行います。
A ふくらはぎから膝に向かって、下から上に優しくほぐします。力を入れ過ぎないでください。
B 太ももを両手で優しくつまむようにして、もみほぐします。セルライトの気になる所を重点的に行います。
C 最後にリンパを流します。足の甲から足の指先へ。踵からふくらはぎを通り、膝の裏へ。膝の裏くぼみ、膝から太ももの付け根へ。

 

この順にマッサージしていきます。継続して行う事でセルライトを除去できるので、是非、試してみてくださいね。

 

また、下半身太りに効果的なサプリもあります。それは『スルスルこうそ』というダイエットサプリです。このサプリは脂肪の吸収を抑え、酵素の力で代謝を増やしてくれます。結果、下半身太りのもとである脂肪をつきにくくしてくれるわけです。さらに、嬉しいことに、このダイエットサプリは下半身太りのもう一つの原因のむくみに対しても効果があります。

 

皆さんも下半身太りにお悩みでしたら、マッサージでセルライトを除去し、プラス下半身太りをケアできるダイエットサプリを試してみてはどうでしょうか?

 

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