産後太りもダイエットサプリを使えば大丈夫!?

将来、赤ちゃんはほしいけど、産後太りには正直ビビってます…という女性も多いんじゃないでしょうか? でも、芸能人のママさんタレントを見ると、ほんとうに子供を産んだの?と疑ってしまうほど、産後もスタイルをキープしています…。
どうすれば産後も太らずに、元の身体を取り戻せるのでしょうか。

 

まずは、妊娠することによる体重の変化がどれほどあるのか調べてみました。
妊娠するとお母さんの身体には、赤ちゃんを育てる機能が備わり、血液量の増加が起こります。それだけで7キロ以上増えるんだそうです。計算上では、妊娠で起こった体重増加は産後5日ほどで元に戻ります。ですが、妊娠中に起こるホルモンバランスの変化により、身体に脂肪がつきやすくなります。また、つわりの症状の反動で食べ過ぎてしまう事が多くあるようです。その結果、妊娠中に余分な脂肪がついてしまうのです。

 

だからと言って、妊婦さんが痩せすぎているといくつかの問題が起こります。お母さんが貧血状態に陥り、分娩時の出血量に耐えられず輸血が必要になったり、切迫早産のリスクも上がります。また、成長中の赤ちゃんへの栄養が足りず、低体重児になりやすい傾向があります。低体重児は障害を持ち生まれてしまう可能性が高くなります。

 

産後は母乳を赤ちゃんにあげますが、一日の授乳で消費するカロリーは約500カロリーと言われています。ですので、一食分多めに食べても太る事は無いはずです。むしろ前の食生活に戻せば痩せるはずです…。
ですが、多くの方が妊娠中は赤ちゃんのぶん、産後は授乳の分と食欲は収まらないようです。これでは産後太りを戻すことはできません。

 

そこで最近注目されているのが、産後ダイエットに成功したと評判のダイエットサプリです。それは“置き換えタイプ”のダイエットサプリで、一食ぶんをダイエットサプリに置き換えます。授乳中に大丈夫か心配と思いますが、栄養価も良く、産後にぴったりなんだそうです。

 

中でも人気なのは、芸能人やモデルのみに受注発注していた『ベルタ酵素ドリンク』です。今では一般の人も買うことが出来るようになったこのダイエットサプリは、美容成分のヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロが豊富に含まれていて女性の美しさの悩みをトータルでサポートしてくれます。産後の女性には嬉しい成分ですね。

 

もう1つは『ミネラル酵素グリーンスムージー』です。健康や美容でボディメンテナンスの欠かせないファッションモデルも多く愛用しています。ドリンク系のダイエットサプリの中でもトロミが強く、飲みごたえと腹持ちの良さから産後ダイエットでも人気が出ているようです。

 

妊娠中はさすがにダイエットはいけませんが、産後ダイエットの頼りになるアイテムはたくさんあるようです。多くのモデルさんや芸能人さんも、こうやって自慢もボディをキープしているんですね(笑)。

 

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